INGRÉDIENTS:
- 1 cuillère à soupe de gingembre fraîchement râpé (biologique de préférence)
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco vierge
- 1 cuillère à soupe de miel brut
- 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera pur (frais ou acheté en magasin)
- 5 gouttes d’huile de vitamine E (ou contenu de 1 gélule)
- Facultatif : 2 gouttes d’huile essentielle de lavande ou d’encens (pour des bienfaits apaisants supplémentaires pour la peau)
INSTRUCTIONS:
Étape 1 : Préparez la base de gingembre
- Pelez et râpez finement le gingembre frais jusqu’à obtenir 1 cuillère à soupe.
- Placez le gingembre râpé dans une mousseline propre ou une étamine et pressez pour extraire le jus. Vous devriez obtenir environ 1 cuillère à café de jus de gingembre puissant.
- Jetez la pulpe et mettez le jus de côté.
Étape 2 : Mélanger la crème
- Dans un petit bol en verre, mélanger l’huile de coco et le gel d’aloe vera. Remuer jusqu’à consistance lisse.
- Ajoutez le miel cru et mélangez bien.
- Incorporer le jus de gingembre et l’huile de vitamine E.
- Si vous utilisez des huiles essentielles, ajoutez-les maintenant et mélangez doucement.
- Mélanger jusqu’à ce que la texture soit crémeuse et uniforme. Vous pouvez utiliser un petit fouet ou une cuillère.
Étape 3 : Stocker
- Transférez la crème dans un bocal en verre stérilisé avec un couvercle.
- Conserver au réfrigérateur jusqu’à 7 jours (en raison de la teneur en gingembre frais).
- Pour une durée de conservation plus longue, congelez en petites portions et décongelez si nécessaire.
APPLICATION:
- Nettoyez soigneusement votre visage avant l’application.
- Prenez une quantité de la taille d’un petit pois de crème et appliquez-la sur les zones présentant des ridules ou des rides —front, sous les yeux, rides du sourire, cou.
- Massez doucement en mouvements circulaires ascendants pendant 2–3 minutes.
- Laisser agir 30 minutes ou toute la nuit pour une absorption plus profonde.
- Rincer à l’eau tiède et sécher.
- Utiliser 3–5 fois par semaine pour de meilleurs résultats.
NOTES DE BIEN-ÊTRE :
- Gingembre stimule la circulation sanguine, stimule le collagène et combat le stress oxydatif.
- Huile de coco hydrate en profondeur et renforce la barrière cutanée.
- Miel hydrate et guérit, réduisant ainsi l’inflammation et l’accumulation bactérienne.
- Aloe vera apaise les irritations et améliore l’élasticité.
- Vitamine E répare la peau endommagée et prévient le vieillissement prématuré.
CONSEILS ET VARIANTES :
- Pour les peaux sensibles, diluez le jus de gingembre avec de l’aloe vera avant de mélanger.
- Ajoutez du curcuma pour des bienfaits anti-inflammatoires améliorés (½ c. à thé).
- Utiliser comme traitement du cou et du décolleté pour prévenir l’affaissement.
- Associez-le à un masque hebdomadaire au curcuma et au yaourt pour un rituel de rajeunissement complet.