Ingrédients
- Levure sèche : 10 grammes (1 paquet)
- Eau chaude: 200 ml (1 verre)
- Farine: 720 grammes (6 tasses) + 120 grammes (1 tasse) pour le mélange initial
- Sel: 10 grammes (1 cuillère à café)
- Jaune d’œuf : 1
- Lait: 1 cuillère à soupe
Préparation
- Dissoudre la levure sèche dans de l’eau tiède et remuer jusqu’à dissolution.
- Incorporer 120 grammes de farine jusqu’à obtenir une consistance lisse. Rassemblez la pâte, couvrez et laissez reposer 15 minutes.
- Ajouter 400 ml d’eau tiède, bien mélanger, puis ajouter progressivement 720 grammes de farine et de sel. Pétrir pendant 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’une pâte molle et légèrement non collante se forme.
- Couvrez la pâte et laissez-la fermenter jusqu’à ce qu’elle double de volume. Retirez l’air, rassemblez-le et divisez-le en deux parties. Roulez chacun en boule et laissez reposer 10 minutes.
- Farinez légèrement la surface, dilatez la pâte avec vos doigts, puis roulez-la vers l’intérieur. Répétez l’opération avec la deuxième pâte.
- Disposer la pâte sur une plaque à pâtisserie, couvrir et laisser reposer 20 minutes. Badigeonner d’un mélange de jaune d’œuf et de lait, puis cuire au four à 200°C (392°F) jusqu’à ce qu’il soit doré, environ 25 à 30 minutes.
Suggestions de service
- Servir chaud avec du beurre ou votre tartinade préférée.
- Idéal avec des soupes, des salades ou comme base de sandwich.
Conseils de cuisine
- Assurez-vous que l’eau est tiède et non chaude pour activer correctement la levure.
- Évitez de trop pétrir la pâte pour la garder douce et légère.
- Si la pâte est trop collante, ajoutez un peu plus de farine si nécessaire.
Bienfaits nutritionnels
- Fournit une bonne source de glucides pour l’énergie.
- Le pain fait maison peut contenir moins de conservateurs que les options achetées en magasin.
Informations sur l’alimentation
- Cette recette de pain contient du gluten dû à la farine.
- Convient aux végétariens.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
- Calories: 150
- Matières grasses totales : 1,5 g
- Graisses saturées : 0,5g
- Cholestérol : 20 mg
- Sodium: 300 mg
- Glucides totaux : 30g
- Fibres alimentaires : 1g
- Sucres: 1g
- Protéine: 4g
Stockage
- Conserver à température ambiante jusqu’à 3 jours.
- Pour une conservation plus longue, congelez dans un sac refermable jusqu’à 3 mois. Décongeler à température ambiante ou réchauffer au four avant de servir.
Profitez-en !