pourquoi beaucoup disent qu’ils “viennent de commencer à mâcher des clous de girofle et ont dit au revoir à 11 problèmes de santé !” Ce n’est pas ce que vous pensez—, cette épice simple a une puissance sérieuse.
Pourquoi des clous de girofle?
Les clous de girofle sont les boutons floraux séchés du clou de girofle, originaire d’Indonésie. Ils sont riches en :
Eugénol (puissant antioxydant et anti-inflammatoire)
Vitamines C et K
Fibres, manganèse, calcium, magnésium
Lorsque vous mâchez des clous de girofle entiers quotidiennement, surtout à jeun ou avant de vous coucher, vous pouvez bénéficier de nombreux bienfaits pour la santé
11 problèmes de santé pour lesquels les clous de girofle peuvent aider
1. Maux de dents et infections des gencives
L’eugénol est un anesthésique naturel et antibactérien.
Mâcher des clous de girofle aide à engourdir la douleur et à combattre les bactéries.
Mode d’emploi : Mâchez 1–2 clous de girofle entiers sur le côté de la bouche avec douleur.
2. Mauvaise haleine
L’action antimicrobienne élimine les bactéries responsables des odeurs.
Astuce : Mâchez 1 clou de girofle après les repas ou avant de sortir.
3. Problèmes digestifs
Les clous de girofle améliorent la sécrétion d’enzymes digestives.
Ils soulagent les gaz, les ballonnements, les nausées, l’indigestion et la constipation.