la toux peut être très inconfortable et parfois même débilitante, surtout quand elle vous garde éveillé la nuit. Vous pouvez préparer ce remède populaire éprouvé qui procure un soulagement et assure une nuit reposante.
Pour préparer cette boisson, vous aurez besoin de quelques ingrédients que vous avez peut-être déjà à la maison.
Une toux est la réaction du corps à l’irritation de la membrane muqueuse, provoquant des spasmes musculaires et des contractions qui se traduisent par un son caractéristique.
Il est le plus souvent causé par un rhume, mais peut également être dû au tabagisme, aux allergies ou à l’exposition à l’air pollué. Cependant, il peut également être un symptôme de maladies plus graves. Si une toux persiste pendant plus de 7 jours, il est conseillé de consulter un médecin.
Néanmoins, il n’y a aucun mal à essayer ce remède naturel lorsque vous ressentez les premiers symptômes.
Here’s what you’ll need:
1 Cuillère à café de beurre
1 Tasse (8 onces liquides) de lait
1 cuillère à soupe de sauge séchée
3 feuilles laurier
1 Cuillère à café de miel
1/2 cuillère à café de curcuma
Here’s comment le préparer:
Verser le lait dans une casserole, ajouter la sauge séchée et les feuilles de laurier.
Chauffer le mélange à feu doux et laisser mijoter pendant 2 minutes supplémentaires après qu’il commence à bouillonner.
Éteignez le feu, ajoutez le beurre et laissez-le se dissoudre dans le lait avec le couvercle.
Filtrer le mélange à travers un tamis, ajouter une cuillère à café de miel et une demi-cuillère à café de curcuma.
Buvez cette concoction lentement avant d’aller au lit. Il peut être consommé par les enfants et les adultes.
Cette boisson peut aider à faciliter la toux et à apaiser les muqueuses irritées.
Les propriétés curatives des ingrédients sont les suivantes:
Sauge: La sauge est connue pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Le thé à la sauge peut aider à soulager les symptômes du rhume, notamment un mal de gorge et une toux. La sauge bouillie dans le lait traite principalement la toux sèche et aide à éliminer le mucus des poumons. Le consommer avant le coucher peut améliorer la qualité du sommeil.
Miel: Le miel est souvent utilisé pour apaiser la toux et l’irritation de la gorge. Lorsqu’il est combiné avec du lait chaud, it’s un remède efficace contre la toux.
Curcuma: Cette épice gagne en popularité dans le monde entier et est souvent utilisée en combinaison avec du lait dans une boisson connue sous le nom de lait doré “.” Le curcuma, lorsqu’il est combiné avec du miel, est mieux absorbé et améliore les propriétés antibactériennes et antivirales globales de la boisson.