Garder vos vaisseaux sanguins en bonne santé est essentiel pour le bien-être général, et ce remède naturel combine des ingrédients puissants qui aident à nettoyer et à protéger vos artères. Fabriqué avec des oignons, de l’ail, du gingembre, du citron, du curcuma et du miel, ce tonique simple peut améliorer la circulation et favoriser la santé cardiaque. Here’s comment vous pouvez le faire à la maison.
Ingrédients:
- 1 oignon (taille moyenne)
- 1 gousse d’ail
- 3 Cm de gingembre
- 2 citrons
- 2 Cuillères à soupe de curcuma
- 1/8 cuillère à café de poivre noir (pour améliorer l’absorption du curcuma)
- 2 Cuillères à soupe de miel
- 1 Litre d’eau
Pourquoi Ces Ingrédients fonctionnent:
- Oignon: Riches en antioxydants et en composés soufrés, les oignons aident à améliorer la circulation et à réduire l’inflammation, favorisant ainsi la santé cardiaque.
- Ail: Connu pour ses propriétés protectrices du cœur, l’ail aide à abaisser la tension artérielle et à réduire le cholestérol, en gardant les artères claires.
- Gingembre: Le gingembre stimule la circulation et a des effets anti-inflammatoires, ce qui le rend bénéfique pour la santé cardiovasculaire globale.
- Citron: Riche en vitamine C, les citrons aident à nettoyer les vaisseaux sanguins et à réduire le cholestérol.
- Curcuma: Le composé actif de Turmeric’s, la curcumine, aide à réduire l’accumulation de plaque dans les artères et prévient les caillots sanguins.
- Poivre Noir: Le poivre noir améliore l’absorption de la curcumine du curcuma, augmentant son efficacité.
- Miel: Le miel ajoute douceur naturelle et fournit des antioxydants qui aident à protéger contre les dommages des radicaux libres.
Comment faire le Remède:
- Préparer les ingrédients:
- Hacher l’oignon, l’ail, le gingembre et les citrons en petits morceaux.
- Faire bouillir l’eau:
- Porter 1 litre d’eau à ébullition dans une casserole.
- Ajouter les Ingrédients:
- Ajouter l’oignon haché, l’ail, le gingembre et les citrons à l’eau bouillante. Laissez mijoter pendant environ 10 minutes.
- Ajouter Curcuma et Poivre Noir:
- Incorporer 2 cuillères à soupe de curcuma et 1/8 cuillère à café de poivre noir pour améliorer l’absorption.
- Cool et Strain:
- Après avoir mijoté, retirer le pot du feu et laisser refroidir. Filtrer le liquide dans un bocal en verre.
- Ajouter Miel:
- Une fois que le liquide a refroidi légèrement, ajouter 2 cuillères à soupe de miel et bien mélanger.
Comment utiliser:
Prendre 1 cuillère à soupe de ce remède par jour, de préférence à jeun. Cela aidera à nettoyer vos vaisseaux sanguins, améliorer la circulation et soutenir la santé cardiaque naturellement.
Avantages:
Avec une utilisation régulière, ce remède naturel peut aider à réduire le taux de cholestérol, à prévenir l’accumulation de plaque et à promouvoir des artères plus saines. Juste une cuillère à soupe par jour est tout ce qu’il faut pour profiter de ces avantages pour le cœur!