Qu’est-ce que l’Oignon et le Lait d’Ail?Le lait d’oignon et d’ail est un remède maison fait en faisant bouillir l’oignon et l’ail dans le lait pour créer une boisson riche en nutriments. Souvent utilisé en médecine traditionnelle, en particulier dans certaines parties de l’Asie et de l’Europe, il’s apprécié pour son potentiel pour apaiser la toux, favoriser la digestion et renforcer l’immunité. Les oignons et l’ail sont connus pour leurs composés soufrés et leurs antioxydants, qui peuvent offrir des avantages pour la santé, selon WebMD. Le lait sert de base crémeuse, ajoutant du calcium et des protéines pour rendre le remède plus agréable au goût. Bien que peu populaire aux États-Unis, sa simplicité et ses ingrédients naturels attirent l’attention parmi ceux qui recherchent des options de santé holistiques.Alors que les allégations traditionnelles vantent ses avantages, les études scientifiques sur cette combinaison spécifique sont limitées.Plongeons dans ce qui rend ce remède intrigant et comment ses ingrédients pourraient fonctionner ensemble.Soutenir la fonction immunitaireLes oignons et l’ail sont riches en composés comme la quercétine et l’allicine, qui ont des propriétés antimicrobiennes et antivirales. Une étude de 2020 dans Antioxidants a révélé que la quercétine contenue dans les oignons peut aider à combattre les infections, tandis qu’une étude de 2019 dans Advances in Therapy a noté le potentiel de l’ail à réduire les symptômes du rhume. Le lait, en particulier les variétés enrichies, fournit de la vitamine D, qui soutient la santé immunitaire, selon Harvard Health. Ensemble, le lait à l’oignon et à l’ail peut offrir un moyen naturel de soutenir les défenses de votre corps. Comment utiliser : Sirotez une petite portion de lait à l’oignon et à l’ail pendant la saison froide pour un soutien immunitaire traditionnel. Astuce : Associez-le à un régime riche en fruits et légumes pour maximiser les bienfaits immunitaires. Apaiser l’inconfort respiratoireDans les remèdes traditionnels,le lait d’oignon et d’ail est souvent utilisé pour soulager la toux et la congestion. Les oignons contiennent des composés soufrés qui peuvent agir comme expectorants, aidant à desserrer le mucus, selon une étude de 2018 dans Phytotherapy Research. Les propriétés anti-inflammatoires d’Ail’s peuvent également réduire l’irritation des voies respiratoires, selon une revue de 2020 dans Nutrients. Le lait chaud peut avoir un effet apaisant sur la gorge, comme l’a noté la Mayo Clinic, faisant de ce remède un choix réconfortant pour les problèmes respiratoires mineurs.Idée pratique: Buvez une tasse chaude de lait d’oignon et d’ail le soir pour vous détendre et apaiser votre gorge.Attention: Ce n’est pas un traitement pour les affections respiratoires graves; consultez un médecin pour les symptômes persistants.selon une étude réalisée en 2018 dans Phytotherapy Research. Les propriétés anti-inflammatoires d’Ail’s peuvent également réduire l’irritation des voies respiratoires, selon une revue de 2020 dans Nutrients. Le lait chaud peut avoir un effet apaisant sur la gorge, comme l’a noté la Mayo Clinic, faisant de ce remède un choix réconfortant pour les problèmes respiratoires mineurs.Idée pratique: Buvez une tasse chaude de lait d’oignon et d’ail le soir pour vous détendre et apaiser votre gorge.Attention: Ce n’est pas un traitement pour les affections respiratoires graves; consultez un médecin pour les symptômes persistants.selon une étude réalisée en 2018 dans Phytotherapy Research. Les propriétés anti-inflammatoires d’Ail’s peuvent également réduire l’irritation des voies respiratoires, selon une revue de 2020 dans Nutrients. Le lait chaud peut avoir un effet apaisant sur la gorge, comme l’a noté la Mayo Clinic, faisant de ce remède un choix réconfortant pour les problèmes respiratoires mineurs.Idée pratique: Buvez une tasse chaude de lait d’oignon et d’ail le soir pour vous détendre et apaiser votre gorge.Attention: Ce n’est pas un traitement pour les affections respiratoires graves; consultez un médecin pour les symptômes persistants.Buvez une tasse chaude de lait d’oignon et d’ail le soir pour vous détendre et apaiser votre gorge.Attention: Ce n’est pas un traitement pour les affections respiratoires graves; consultez un médecin pour les symptômes persistants.Buvez une tasse chaude de lait d’oignon et d’ail le soir pour vous détendre et apaiser votre gorge.Attention: Ce n’est pas un traitement pour les affections respiratoires graves; consultez un médecin pour les symptômes persistants.
Lait d’Oignon: Ancien Elixir Qui Guérit De L’intérieur
