Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
- ½ cuillère à café de gingembre râpé ou en poudre
- Une tasse d’eau tiède, de thé ou de yaourt
Comment le prendre :
- Mélangez les graines de lin moulues et le gingembre dans une boisson chaude ou un smoothie.
- Remuez bien et laissez reposer quelques minutes pour absorber.
- Buvez-le une fois par jour, de préférence le matin.
À quoi s’attendre
De nombreuses personnes remarquent des améliorations dans leur mobilité, digestion et niveaux d’énergie globaux après avoir ajouté ce mélange simple à leur routine. La combinaison de graines de lin et de gingembre agit doucement au fil du temps pour soutenir le corps, ce qui en fait un excellent ajout à un mode de vie sain.
Si vous recherchez un moyen naturel et facile de vous sentir plus actif, essayez ce remède simple et voyez comment il fonctionne pour vous !