Ingrédients :
- 1 oignon de taille moyenne (épluché et haché)
- 1 tasse de lait (de toute sorte —lait de vache, d’amande ou d’avoine)
- En option : miel ou curcuma pour plus d’avantages et de saveur
Instructions:
- Placez l’oignon haché et le lait dans une casserole.
- Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter 10–15 minutes.
- Filtrez le liquide et laissez-le refroidir légèrement.
- Ajoutez une cuillère à café de miel ou une pincée de curcuma si vous le souhaitez.
- Buvez chaud, de préférence avant de vous coucher ou le matin à jeun.
Réflexions finales
L’oignon cuit dans du lait n’est peut-être pas une boisson de bien-être typique, mais ses puissants bienfaits sont difficiles à ignorer. Ce remède traditionnel est facile à préparer à la maison, rentable et plein d’avantages potentiels pour la santé. Que vous souffriez d’une toux tenace, d’une mauvaise digestion ou que vous cherchiez simplement à renforcer votre immunité naturellement, le lait à l’oignon pourrait être la solution surprenante que vous recherchez.