Boisson naturelle pour perdre 25 livres en 3 mois
Si vous recherchez un moyen naturel et sûr de perdre du poids, cette boisson peut vous aider lorsqu’elle est associée à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de graines de chia ou de graines de cumin
- 1 tasse d’eau tiède
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- Jus d’un demi citron
Préparation:
- Faites tremper les graines de chia ou de cumin dans l’eau pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’elles se dilatent.
- Ajoutez le jus de citron et le miel, puis remuez bien.
- Buvez ce mélange le matin à jeun pour de meilleurs résultats.
Avantages:
- Aide à augmenter la satiété, réduisant ainsi l’apport calorique.
- Facilite la digestion et améliore la santé intestinale.
- Soutient le métabolisme et la combustion des graisses.
Remarque : Pour des résultats efficaces, il est recommandé de suivre une alimentation saine et de pratiquer une activité physique régulière.