Antibiotique naturel contre les infections, l’immunité et l’inflammation
Ce dont vous aurez besoin :
✅ 3–5 gousses d’ail fraîches
✅ 1 cuillère à soupe de miel cru (facultatif mais très bénéfique)
✅ 1 cuillère à café de jus de citron frais (facultatif)
✅ (Facultatif) Une pincée de poivre de Cayenne pour des huées immunitaires supplémentaires
Comment le faire :
Méthode 1 : Injection d’ail cru (idéale pour les infections aiguës)
Pelez et écrasez 3–5 gousses d’ail. Laissez-les reposer 10 minutes (cela active l’allicine, le principal composé cicatrisant).
Ajoutez l’ail écrasé dans une cuillère ou une petite tasse.
(Facultatif) Mélangez avec 1 cuillère à soupe de miel cru et quelques gouttes de jus de citron pour atténuer le goût.
Avalez comme un shot (ne mâchez pas si le goût est trop fort).
???? Il est préférable de le prendre à jeun ou avant les repas pour une absorption maximale.
Méthode 2 : Miel infusé à l’ail (parfait pour le soutien immunitaire quotidien)
Remplissez un petit bocal avec des gousses d’ail pelées et légèrement écrasées.
Versez du miel cru sur l’ail jusqu’à ce qu’il soit complètement recouvert.
Fermez hermétiquement le pot et laissez infuser pendant 2–3 jours à température ambiante.
Prenez 1 cuillère à café par jour pour renforcer l’immunité ou apaiser les maux de gorge.
Cette méthode est plus douce pour l’estomac et idéale pour une utilisation à long terme.
Ce que cela aide avec :
L’ail a été étudié pour sa capacité à combattre :
Infections bactériennes (Staphylocoque, Salmonella, E. coli)
Infections fongiques (Candida, pied d’athlète)
Infections parasitaires
Rhumes viraux et grippe
Mal de gorge et infections respiratoires
Problèmes digestifs causés par des agents pathogènes
Infections cutanées (lorsqu’appliquées localement)
Avertissements et conseils :
❗ Ne prenez pas d’ail cru en excès – cela peut provoquer des maux d’estomac ou des irritations.
❗ Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la coagulation ou prenant des médicaments anticoagulants.
✅ Écrasez toujours l’ail et laissez reposer 10 minutes pour activer l’allicine.
✅ Buvez beaucoup d’eau après l’avoir prise.
✅ En cas d’utilisation topique (pour les verrues, les champignons, etc.), diluez toujours avec de l’huile de support pour éviter les brûlures.
???? Astuce amusante :
Pour un pouvoir antibiotique naturel, essayez de combiner l’ail avec du gingembre, du curcuma et du vinaigre de cidre de pomme — connu sous le nom de “Fire Cider” ou un Master Tonic.