- Vous cherchez un moyen naturel de booster vos smoothies ou vos repas avec des protéines et des nutriments essentiels? Cette poudre de protéines maison facile est emballée avec des noix et des graines qui fournissent des graisses saines, des fibres et des protéines à base de plantes. Aucun additif artificiel—juste des ingrédients purs et sains que vous avez probablement déjà dans votre cuisine.
★Ingrédients
25g noix
25g pistaches
25g graines de chia
25g graines de citrouille
25g graines sésame
25g amandes
25g graines de lin
★Instructions
- Combinez tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire de grande puissance.
- Mélanger jusqu’à ce que le mélange se transforme en une poudre fine.
- Transférer dans un récipient hermétique et conserver dans un endroit frais et sec.
- Comment utiliser*
- Ajoutez 1–2 cuillères à soupe de poudre de protéines à vos smoothies, flocons d’avoine, yogourt ou produits de boulangerie pour un coup de pouce supplémentaire de nutriments.
Cette poudre de protéines maison est parfaite pour tous ceux qui recherchent une alternative plus saine aux options achetées en magasin, ce qui la rend idéale pour votre routine de bien-être quotidienne.