Ingrédients :
- 1 banane mûre
- 1 oignon moyen
- 1 cuillère à café de poudre de curcuma (ou de racine de curcuma fraîche)
Instructions:
- Préparez les ingrédients :
- Pelez la banane et écrasez-la jusqu’à ce qu’elle devienne lisse.
- Hachez finement l’oignon ou extrayez son jus à l’aide d’un mixeur.
- Si vous utilisez de la racine de curcuma fraîche, râpez-la finement. Sinon, utilisez 1 cuillère à café de poudre de curcuma.
- Mélangez-les ensemble :
- Dans un bol, mélanger la banane écrasée, le jus d’oignon (ou l’oignon finement haché) et le curcuma. Remuez jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Comment le prendre :
- Consommez ce mélange quotidiennement, de préférence à jeun le matin. Alternativement, vous pouvez le diviser en portions plus petites à prendre tout au long de la journée.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une pincée de miel ou presser un peu de jus de citron pour améliorer le goût. Évitez d’ajouter du sucre ou des ingrédients malsains.
Soulage les Douleurs Articulaires et Os: La nature anti-inflammatoire du curcuma et de l’oignon aide à réduire l’inflammation et la douleur dans les os et les articulations. De plus, la banane renforce vos os et favorise la guérison.
Améliore la Mobilité: Consommer régulièrement ce remède peut soulager la raideur articulaire, améliorant votre capacité à bouger confortablement. Vous remarquerez une flexibilité accrue dans vos genoux, rendant les activités quotidiennes plus agréables.
Boosts Santé osseuse: Les bananes aident à l’absorption du calcium, fortifient vos os et préviennent la détérioration. Les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et de l’oignon protègent également vos articulations, favorisant ainsi la santé globale des os.
Si vous ou un être cher est aux prises avec une douleur intense au genou ou aux os, don’t sous-estimez le potentiel de ce remède naturel à base de banane, d’oignon et de curcuma. Ma mère a connu un soulagement incroyable et sa mobilité s’est considérablement améliorée après l’avoir intégrée à sa routine quotidienne. It’s est une méthode facile, abordable et efficace pour gérer la douleur et promouvoir la santé articulaire. Essayez-le et découvrez les puissants avantages de cette combinaison naturelle