Quand il s’agit de trouver des remèdes naturels pour les douleurs articulaires et la santé des os, les coquilles d’œufs pourraient ne pas être la première chose qui vient à l’esprit. Mais saviez-vous qu’ils sont en fait une excellente source de calcium et d’autres minéraux qui sont essentiels pour des os solides et sains? L’ébullition des coquilles d’œufs et leur transformation en thé ont été trouvés pour fournir un soulagement significatif pour des conditions comme l’arthrite et la douleur générale du genou et des os. Alors pourquoi ne pas essayer et voir si cela fonctionne pour vous aussi?
Avantages du thé Eggshell:
Riche en Calcium: Les coquilles d’œufs sont composées principalement de carbonate de calcium, le même type de calcium que celui que l’on trouve dans nos os et nos dents. En consommant du calcium à partir de coquilles d’œufs, vous pouvez améliorer votre densité osseuse et réduire la douleur associée aux problèmes osseux et articulaires.
Contient des Trace Minerals: En plus du calcium, les coquilles d’œufs contiennent également des traces d’autres minéraux bénéfiques pour la santé. L’un de ces minéraux est le magnésium, qui est important pour la santé des os et la réduction de l’inflammation.
Source Naturelle: Obtenir votre calcium à partir de coquilles d’œufs est un moyen naturel et rentable d’augmenter votre apport en minéraux sans compter sur des suppléments synthétiques.
Comment préparer le thé Eggshell:
Vous pouvez facilement préparer du thé à la coquille d’œuf à la maison en utilisant des coquilles d’œufs que vous jeteriez autrement. Here’s comment:
Ingrédients:
- Les coquilles de 4-5 œufs
- 1 Litre d’eau
Instructions:
- Nettoyez les coquilles d’œufs: Après avoir utilisé les œufs, rincez soigneusement les coquilles dans de l’eau tiède pour enlever les restes de blanc d’œuf ou de jaune d’oeuf. Cette étape est importante pour s’assurer qu’il n’y a pas de croissance bactérienne.
- Faire bouillir les coquilles d’œufs: Placez les coquilles d’œufs propres dans une casserole d’eau et portez-les à ébullition. Une fois qu’il commence à bouillir, réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 5-10 minutes. Ce processus d’ébullition extrait les minéraux des coquilles d’œufs dans l’eau.
- Filtrer et Servir: Après ébullition, filtrer le liquide pour enlever les morceaux de coquille. Le thé obtenu peut être consommé chaud. Si vous trouvez le goût trop fade, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron ou de miel pour améliorer la saveur.
Considérations et Sécurité:
Bien que le thé à la coquille d’œuf puisse offrir des avantages significatifs, il est important de garder quelques points à l’esprit:
Qualité des oeufs: Dans la mesure du possible, utilisez des coquilles d’œufs d’œufs biologiques en liberté pour éviter tout contaminant potentiel tel que les pesticides ou les antibiotiques.
Prise Quotidienne: Il est important de consommer du thé à la coquille d’œuf avec modération. Boire une tasse tous les deux jours est suffisant pour récolter les bénéfices sans consommer trop de calcium.
Conseils Médicaux: Si vous ou votre mère avez des problèmes médicaux ou prenez des médicaments pour l’ostéoporose ou d’autres problèmes de santé, il est toujours une bonne idée de consulter un fournisseur de soins de santé avant de commencer tout nouveau régime de traitement.
Le thé Eggshell est un moyen simple et naturel de gérer la douleur au genou et aux os qui peut facilement être intégré à votre routine quotidienne. Non seulement il utilise les déchets de cuisine, mais il pourrait également fournir des avantages importants pour la santé, en particulier pour ceux qui souffrent de douleurs articulaires et de maux similaires. Alors pourquoi ne pas essayer et voir si cela fonctionne pour vous?