Vous cherchez un moyen naturel de vous détendre et de booster votre bien-être en même temps? Cette recette de thé à la banane ne change pas seulement la donne pour un meilleur sommeil et une meilleure relaxation, mais fait également des merveilles pour réduire le stress et améliorer votre confiance. Emballé avec des nutriments essentiels comme le potassium, le magnésium et les antioxydants, cette boisson simple aide à détendre votre corps, améliorer la digestion et créer l’ambiance parfaite pour l’intimité.
Que vous cherchiez à impressionner votre partenaire ou simplement profiter d’une nuit paisible, ce thé est la solution ultime. Prêt à découvrir la magie? Here’s comment faire
★Ingrédients
2 Tasses d’eau
1 Banane biologique (pour éviter les pesticides)
Facultatif: Miel ou cannelle pour la saveur
★Instructions
Lavez soigneusement la banane, surtout si elle’s not organic.
Coupez les deux extrémités de la banane (la tige et la pointe inférieure).
Placez la banane entière, la peau et tout, dans une casserole avec 2 tasses d’eau.
Porter l’eau à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 10 minutes.
Retirer la banane et filtrer le thé dans une tasse.
Ajoutez du miel ou de la cannelle pour plus de saveur, si vous le souhaitez.
- Sirotez cette boisson puissante une heure avant de vous coucher et ressentez la différence!